- 調理時間 15分
（冷やし固める時間は除く） - エネルギー 50kcal
- 食塩相当量 0g
- 野菜摂取量 14g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（4人分）
| ミニトマト | 6個 | 54g | |
|---|---|---|---|
| 粉ゼラチン | 5ｇ | ||
| ミント | 適量 | ||
| 水 | 190ｍｌ | ||
| アヲハタ ５５ オレンジママレード | 大さじ5 |
作り方
1ミニトマトは半分に切る。
2耐熱皿に水を入れて粉ゼラチンをふり入れてふやかし、①を入れ、レンジ（６００Ｗ）で
約２分３０秒加熱して溶かす。
3②にジャム大さじ３を加え、氷水にあてて混ぜ、とろみがついたら、器に４等分に流す。
4③を冷蔵庫で冷やし固め、ジャム大さじ１/２ずつのせ、ミントを飾る。
調理のポイント
レンジの加熱時間は様子を見て調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 50kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.3g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 11.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
| 野菜摂取量 | 14g |
