写真:納豆巻き

かつおと昆布だしのうまみがきいたパスタソースで、かんたんにできる一品です。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 238kcal
  • 食塩相当量 2g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

すし飯 200g
のり 1枚 3g
キユーピー あえるパスタソース だし香る納豆 1袋(30.3g)

作り方

1パスタソースと具は混ぜておく。

2巻きすの上にラップを敷いて半分に切ったのりをおき、すし飯の半量を広げる。

32に1の半量をおき、一気に巻く。同様にもう1本作る。

4器に6等分に切った3を盛りつける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 238kcal
たんぱく質 4.4g
脂質 6g
炭水化物 40.2g
食塩相当量 2g
野菜摂取量 0g

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