販売終了商品を使ったレシピ

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販売終了対象商品

ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチ

200ml

ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチを使ったレシピ

にんじんとコーンのコールスロー

細切りしたキャベツとにんじんを、3種のさわやかな果汁の酸味のノンオイルで和えました。

  • 調理時間 10分
  • エネルギー 43kcal
  • 食塩相当量 0.9g
  • 野菜摂取量 72g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

キャベツ 2枚 120g
にんじん 1/8本 23g
少々
ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチ 大さじ3
サラダクラブ 北海道コーン(ホール) 1袋(50g)

作り方

1キャベツと皮をむいたにんじんはせん切りする。

2ボウルに①を入れ、塩をふってもみ、しんなりしたら水気をよくしぼる。

3ボウルに②とコーンを入れ、ノンオイルで和えて味をなじませる。

栄養成分(1人分)

エネルギー 43kcal
たんぱく質 1.6g
脂質 0.7g
炭水化物 8.6g
食塩相当量 0.9g
野菜摂取量 72g

このレシピに使われている商品


ツナのカラフルサラダ

3種のさわやかな果汁の酸味のノンオイルが生野菜によく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 35kcal
  • 食塩相当量 0.6g
  • 野菜摂取量 40g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

材料(2人分)

サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ 1/2パック 80g
ツナ(缶詰)  1缶 70g
ジャネフ ノンオイルドレッシング 減塩フレンチ 大さじ2

作り方

1器に10品目のサラダ レタスやパプリカ、汁気をきったツナを盛りつけ、ノンオイルをかける。

栄養成分(1人分)

エネルギー 35kcal
たんぱく質 6g
脂質 0.3g
炭水化物 2.4g
食塩相当量 0.6g
野菜摂取量 40g

このレシピに使われている商品

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