鶏から揚げとたっぷり野菜のランチプレート｜サラダ／ご飯もの
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- 外食
ボリュームのあるから揚げと、キユーピーのサラダ たまごマカロニを盛り合わせたプレートに、キユーピー トリプルZERO ノンオイル柑橘でさっぱりいただくひと皿です。
材料（1人分）
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| 鶏のから揚げ | 180g | |
|---|---|---|
| リーフレタス | 50g | |
| 紫たまねぎ（薄切り） | 8g | |
| 黄パプリカ（薄切り） | 12g | |
| ミニトマト（1/2カット） | 20g | |
| アボカド（一口大） | 40g | |
| 紫キャベツ（千切り） | 30g | |
| 雑穀ごはん | 160g | |
| キユーピー トリプルＺＥＲＯ ノンオイル柑橘 | 50g | |
| キユーピーのサラダ たまごマカロニサラダ | 50g |
作り方
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鶏は揚げ、雑穀ごはんを炊く。
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リーフレタスは適当な大きさにちぎり、紫たまねぎ、黄パプリカは薄切り、紫キャベツは千切り、アボカドは一口大に、ミニトマトは半分にカットする。
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プレートに〔１〕と〔２〕、キユーピーのサラダ たまごマカロニを盛り、キユーピー トリプルZERO ノンオイル柑橘を別容器に添える。
