製造終了商品を使ったレシピ
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製造終了対象商品

2023年3月製造終了
キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング
210ml
キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシングを使ったレシピ
サーモンとモッツァレラチーズのサラダ
- 調理時間 10分
- エネルギー 303kcal
- 食塩相当量 2.3g
- 野菜摂取量 84g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(1人分)
ミニトマト | 3個(中) | 36g | |
---|---|---|---|
サラダほうれん草 | 2株 | 28g | |
黄パプリカ | 1/8個 | 20g | |
モッツァレラチーズ | 7個(ひと口タイプ) | 56g | |
スモークサーモン | 2枚(切れ) | ||
キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング | 大さじ1・1/2 | ||
サラダクラブ ブラックオリーブ(スライス) | 1/4袋 | 6.2g |
作り方
1ミニトマトは半分に切る。サラダほうれん草は長さ4cmに切る。黄パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。スモークサーモンは長さ半分に切る。
2器に①を盛りつけ、モッツァレラチーズとブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 303kcal |
---|---|
たんぱく質 | 19.4g |
脂質 | 20.3g |
炭水化物 | 10g |
食塩相当量 | 2.3g |
野菜摂取量 | 84g |
このレシピに使われている商品
-
製造終了商品キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング
-
サラダクラブ ブラックオリーブ(スライス)
ツナとかぼちゃのサラダ
- 調理時間 10分
- エネルギー 183kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 76g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
作り方
1かぼちゃはワタと種を取り、2cmの角切りにする。さっと洗い、ぬれたまま耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(500W)で約3分加熱する。
2玉ねぎは薄切りにし、水にさらし水気をきる。
3ボウルに①、②、汁気をきったツナ、レーズンを入れ、ドレッシングで和える。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 183kcal |
---|---|
たんぱく質 | 4.4g |
脂質 | 8.9g |
炭水化物 | 22.1g |
食塩相当量 | 1.2g |
野菜摂取量 | 76g |
このレシピに使われている商品
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製造終了商品キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング
サーモンと紫玉ねぎのサラダ
- 調理時間 5分
- エネルギー 171kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 25g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
ベビーリーフ | 1/2パック | 25g | |
---|---|---|---|
紫玉ねぎ | 1/6個 | 24g | |
サーモン(刺身) | 100g(刺身) | ||
キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング | 大さじ3 |
作り方
1紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。
2サーモンは薄切りにする。
3器にベビーリーフを敷き、②、①の順にのせ、ドレッシングをかける。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 171kcal |
---|---|
たんぱく質 | 10.7g |
脂質 | 11.9g |
炭水化物 | 4.1g |
食塩相当量 | 0.9g |
野菜摂取量 | 25g |
このレシピに使われている商品
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製造終了商品キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング
さつまいもとりんごのコロコロサラダ
- 調理時間 10分
- エネルギー 241kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
作り方
1さつまいもはよく洗い、皮つきのまま1.5cmの角切りにし、水にさらして水気をきる。
ぬれたまま耐熱容器にのせ、ふんわりとラップをかけ、レンジ(600W)で約2分30秒加熱し、粗熱をとる。
2りんごはよく洗い、皮つきのまま1.5cmの角切りにする。ハムは1.5cm角に切る。
アーモンドは粗く刻む。
3ボウルに①と②を入れ、ドレッシングで和える。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 241kcal |
---|---|
たんぱく質 | 4g |
脂質 | 12.3g |
炭水化物 | 29.1g |
食塩相当量 | 1.5g |
野菜摂取量 | 0g |
このレシピに使われている商品
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製造終了商品キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング
さば水煮とアボカドのあえサラダ
- 調理時間 10分
- エネルギー 229kcal
- 食塩相当量 1.2g
- 野菜摂取量 52g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
きゅうり | 1/2本 | 49g | |
---|---|---|---|
ミニトマト | 4個(小) | 36g | |
紫玉ねぎ | 1/8個 | 18g | |
アボカド | 1/2個 | 70g | |
さば水煮(缶詰) | 1/2缶 | 95g | |
キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング | 大さじ3弱 |
作り方
1きゅうりは縦4等分に切り、5mm幅に切る。ミニトマトは4等分のくし形切りにする。
紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。アボカドは1cmの角切りにする。
さば水煮は汁気をきり、ほぐしておく。
2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。
調理のポイント
アボカドは種のまわりに縦一周切り込みを入れて両手でひねって2つに分け、種を除いて皮をむいてください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 229kcal |
---|---|
たんぱく質 | 11.4g |
脂質 | 17.4g |
炭水化物 | 7.4g |
食塩相当量 | 1.2g |
野菜摂取量 | 52g |
このレシピに使われている商品
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製造終了商品キユーピー アマニ油入りイタリアンドレッシング