販売終了商品を使ったレシピ
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販売終了対象商品
キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
210ml
キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアンを使ったレシピ
たたききゅうりとトマトのサラダ
きゅうりにカラフルなトマトを合わせ、彩りのよい一品に仕上げました。ハーブとスパイスに、赤ワインの風味のビネガーを合わせた、深みのあるドレッシングがよく合います。
- 調理時間 10分
- エネルギー 87kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 125g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
作り方
1トマトは小さめの乱切り、きゅうりは長さ３等分に切って、麺棒などでたたいて食べやすい大きさに手で割る。玉ねぎは粗みじん切りにして水にさらし、水気をきる。
2ボウルに①を入れ、ドレッシングで和える。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
玉ねぎはドレッシングと他具材とのつなぎ役として、絡みがよい粗みじん切りにします。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 87kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.1g |
| 脂質 | 5.8g |
| 炭水化物 | 8.3g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 125g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
ブロッコリーと豆腐とアーモンドのサラダ
ブロッコリーと、ハーブとスパイスに赤ワインの風味のビネガーを合わせた、深みのある味わいのイタリアンドレッシングがよく合います。粗く砕いたアーモンドの食感と、カッテージチーズのかわりに散らしたくずし豆腐がアクセントです。
- 調理時間 10分
- エネルギー 119kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 45g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ブロッコリー | 6房 | 90g | |
|---|---|---|---|
| 木綿豆腐 | 50ｇ | ||
| アーモンド | 6粒 | 8g | |
| キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン | 大さじ3弱 |
作り方
1ブロッコリーは小房に分け、ぬらしたクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせてふんわりとラップをかけ、レンジ（６００Ｗ）で約５０秒加熱して水にとり、水気をきる。
2木綿豆腐は水切り後、ほぐす。アーモンドは粗く砕く。
3器に①を盛りつけ、②をのせ、ドレッシングをかける。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 119kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.5g |
| 脂質 | 9.2g |
| 炭水化物 | 5.9g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 45g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
サーモンと紫玉ねぎのサラダ
- 調理時間 5分
- エネルギー 171kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 25g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ベビーリーフ | 1/2パック | 25g | |
|---|---|---|---|
| 紫玉ねぎ | 1/6個 | 24g | |
| サーモン（刺身） | 100ｇ（刺身） | ||
| キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン | 大さじ3 |
作り方
1紫玉ねぎは薄切りにし、水にさらして水気をきる。
2サーモンは薄切りにする。
3器にベビーリーフを敷き、②、①の順にのせ、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 171kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.7g |
| 脂質 | 11.9g |
| 炭水化物 | 4.1g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 25g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
サーモンとモッツァレラチーズのサラダ
- 調理時間 10分
- エネルギー 303kcal
- 食塩相当量 2.3g
- 野菜摂取量 84g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| ミニトマト | 3個（中） | 36g | |
|---|---|---|---|
| サラダほうれん草 | 2株 | 28g | |
| 黄パプリカ | 1/8個 | 20g | |
| モッツァレラチーズ | 7個（ひと口タイプ） | 56g | |
| スモークサーモン | 2枚（切れ） | ||
| キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン | 大さじ1・1/2 | ||
| サラダクラブ ブラックオリーブ（スライス） | 1/4袋 | 6.2g |
作り方
1ミニトマトは半分に切る。サラダほうれん草は長さ４ｃｍに切る。黄パプリカは長さ半分に切り、縦に薄切りにする。スモークサーモンは長さ半分に切る。
2器に①を盛りつけ、モッツァレラチーズとブラックオリーブを散らし、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 303kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 19.4g |
| 脂質 | 20.3g |
| 炭水化物 | 10g |
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 野菜摂取量 | 84g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
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サラダクラブ ブラックオリーブ（スライス）
トマトと赤玉ねぎのグリーンサラダ
みずみずしいレタスとトマトに、ハーブとスパイスに赤ワインの風味のビネガーを合わせたドレッシングがよく合います。紫玉ねぎの彩りがアクセントです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 85kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 124g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| トマト | 1個 | 170g | |
|---|---|---|---|
| フリルレタス | 3枚 | 60g | |
| 紫玉ねぎ | 1/8個 | 18g | |
| キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン | 大さじ3弱 |
作り方
1フリルレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
2トマトは６等分のくし形切りにする。紫たまねぎは繊維に直角に薄い輪切りにし、バットなどに並べ、水にさらす。
3器に①を敷き、②を盛りつけ、ドレッシングをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 85kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 1.2g |
| 脂質 | 5.8g |
| 炭水化物 | 8g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 124g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
キャベツとミックスビーンズとツナのサラダ
キャベツをベースに、食感のよいミックスビーンズを合わせました。ハーブとスパイスに、赤ワインの風味のビネガーを合わせ、深みのある味わいのドレッシングとツナのうま味が効いた一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 156kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 60g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| キャベツ | 2枚 | 120g | |
|---|---|---|---|
| ツナ（缶詰） | 1/2缶 | 35g | |
| キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン | 大さじ3弱 | ||
| サラダクラブ ミックスビーンズ ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆 | 1袋 | 50g |
作り方
1キャベツは５ｍｍ幅の細切りにする。
2ボウルに①、汁気をきったツナ、ミックスビーンズを入れ、ドレッシングで和える。
調理のポイント
キャベツはドレッシングで和えて、少ししんなりとなり、馴染んでから盛りつけます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 156kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.3g |
| 脂質 | 10g |
| 炭水化物 | 11.6g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 60g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 血圧ケア アマニ油ドレッシング イタリアン
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サラダクラブ ミックスビーンズ ひよこ豆／青えんどう／赤いんげん豆
