画像は１人分です。
白桃＆グァバの甘い香りがパンケーキとよく合います。
- 調理時間 15分
- エネルギー 434kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ホットケーキミックス | 150ｇ | ||
|---|---|---|---|
| 牛乳 | 140ｍｌ | ||
| ホイップクリーム | 適量 | ||
| ミント | 適量 | ||
| サラダ油 | 適量 | ||
| アヲハタ ５５ 白桃＆グァバ(グレープフルーツ入り) | 適量 |
作り方
1ボウルにホットケーキミックスと牛乳を入れ、混ぜ合わせる。
2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の１/６量を流す。焼き色がついたら裏返して、
両面を色良く焼く。同様に５枚焼く。
3②を器に盛りつけて、ジャムをかけ、ホイップクリームを絞り、ミントを飾る。
調理のポイント
牛乳は、同量の水でも代用できます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 434kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.5g |
| 脂質 | 10.8g |
| 炭水化物 | 75.3g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |
