- 調理時間 5分
- エネルギー 344kcal
- 食塩相当量 0.6g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
クロワッサン | 2個 | 90g | |
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バナナ | 2本 | 180g | |
ミント | 適量 | ||
バター | 適量 | ||
アヲハタ 55 ワイルドブルーベリー | 大さじ2 |
作り方
1バナナは皮をむき、フライパンにバターを熱して、片面約1分半ずつ
こんがりと焼く。
2クロワッサンに切り込みを入れ、ジャムと①をはさみ、
半分に切って、ミントを飾る。
調理のポイント
バナナは小さめのものを使用してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 344kcal |
---|---|
たんぱく質 | 4.6g |
脂質 | 15.5g |
炭水化物 | 48.7g |
食塩相当量 | 0.6g |
野菜摂取量 | 0g |