販売終了商品を使ったレシピ
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販売終了対象商品
キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
210g
キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテを使ったレシピ
しらたきとツナのマヨ和え
- 調理時間 10分
- エネルギー 70kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 25g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| しらたき | 小1袋 | 100g | |
|---|---|---|---|
| きゅうり | 1/2本 | 49g | |
| ツナ（缶詰） | 1/2缶 | 35g | |
| A | しょうゆ | 小さじ1 | |
| A | キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ | 30ｇ |
作り方
1しらたきは熱湯でゆで、水気をきって食べやすい長さに切る。
2フライパンに油をひかずに熱し、①とツナを汁ごと入れ、水分がなくなるまで炒め、粗熱をとる。
3きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
4ボウルにＡを入れて混ぜ合わせ、②と③を加えて和える。
調理のポイント
しらたきは熱湯でゆでるとアクが取れます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 70kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.7g |
| 脂質 | 5.2g |
| 炭水化物 | 3g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 25g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
豆腐と納豆のマヨグラタン
- 調理時間 15分
- エネルギー 223kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 1g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 絹ごし豆腐 | 1丁 | 350g | |
|---|---|---|---|
| 小ねぎ | 適量 | ||
| 納豆 | 1パック | 50g | |
| 納豆のたれ | 適量 | ||
| ピザ用チーズ | 大さじ2 | ||
| キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ | 30ｇ |
作り方
1絹ごし豆腐は水切りし、厚さ１ｃｍに切る。
2納豆は添付のたれを加えて混ぜる。
3耐熱容器に①を並べ、②をのせ、キユーピー フィッテをかけ、ピザ用チーズを散らし、オーブントースターで約１０分、焼き色がつくまで焼く。
4③に、小口切りにした小ねぎを散らす。
調理のポイント
豆腐の水きりはクッキングペーパーで包み、耐熱容器にのせレンジ（６００Ｗ）で約１分３０秒加熱して、冷ましておくとかんたんにできます。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。途中でこげるようなら、アルミホイルをのせてください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 223kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 14.7g |
| 脂質 | 14.7g |
| 炭水化物 | 7.6g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 1g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
ほうれん草とゆで卵とチキンのマヨサラダ
- 調理時間 5分
- エネルギー 123kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 60g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ほうれん草 | 1/2束 | 120g | |
|---|---|---|---|
| ゆで卵 | 1個 | 51g | |
| 塩 | 少々 | ||
| こしょう | 少々 | ||
| キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ | 30ｇ | ||
| サラダクラブ チキンささみ（国産） | 1袋 | 40g |
作り方
1ほうれん草は塩を加えた熱湯でゆでて水にとり、水気をしぼって長さ４ｃｍに切る。
2ゆで卵は食べやすい大きさに切る。
3ボウルに①、②、チキンささみを入れ、キユーピー フィッテで和え、塩・こしょうで味をととのえる。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 123kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 10.4g |
| 脂質 | 8g |
| 炭水化物 | 2.6g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 60g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
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サラダクラブ チキンささみ（国産）
レンジでかんたん！キャベツと豚ばらのミルフィーユ
- 調理時間 10分
- エネルギー 485kcal
- 食塩相当量 1.5g
- 野菜摂取量 150g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| キャベツ | 5枚 | 300g | |
|---|---|---|---|
| 豚ばら肉（薄切り） | 200ｇ | ||
| ポン酢しょうゆ | 大さじ2 | ||
| 塩 | 少々 | ||
| キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ | 30ｇ |
作り方
1キャベツの葉は芯を取り、縦半分に切る。
2豚ばら肉は長さ半分に切り、塩をふる。
3耐熱容器に①と②を交互に重ね、ふんわりとラップをかけ、レンジ（６００Ｗ）で約４分加熱し、食べやすい大きさに切る。
4ボウルにキユーピー フィッテを入れ、ポン酢しょうゆを少しずつ入れてよく混ぜ合わせる。
5器に③を盛りつけ、④をかける。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 485kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 17.2g |
| 脂質 | 40.8g |
| 炭水化物 | 9.5g |
| 食塩相当量 | 1.5g |
| 野菜摂取量 | 150g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
ブロッコリーとゆで卵とチキンのサラダ
- 調理時間 10分
- エネルギー 171kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 55g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
作り方
1ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきる。
2ゆで卵は食べやすい大きさに切る。サラダチキンは食べやすい大きさにさく。
3ボウルに①と②と入れ、キユーピー フィッテで和える。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 171kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.3g |
| 脂質 | 10.7g |
| 炭水化物 | 3.6g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 55g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
切り干し大根と塩昆布のマヨ和え
- 調理時間 10分
（切干し大根のもどし時間は除く） - エネルギー 99kcal
- 食塩相当量 0.8g
- 野菜摂取量 32g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| きゅうり | 1/2本 | 49g | |
|---|---|---|---|
| 切干し大根 | 15ｇ | ||
| ツナ（缶詰） | 1/2缶 | 35g | |
| A | 塩昆布 | 大さじ1/2 | |
| A | 白ごま（すり） | 大さじ1/2 | |
| A | キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ | 30ｇ |
作り方
1切干し大根は水に浸してもどし、水気をしぼって食べやすい長さに切る。
2きゅうりは縦半分に切り、斜め薄切りにする。
3ボウルに①、②、汁気をきったツナを入れ、Ａを加えて和える。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 99kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 4.7g |
| 脂質 | 6.2g |
| 炭水化物 | 7.2g |
| 食塩相当量 | 0.8g |
| 野菜摂取量 | 32g |
このレシピに使われている商品
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販売終了商品キユーピー 内臓脂肪ケア フィッテ
