スパイシーフムスのシーフードサラダランチ｜サラダ
- 冬
- 外食
シーフード＆モッツァレラチーズのミックスサラダが主役です。スパイシーなカレー味のフムスは、サラダに混ぜても、バゲットにつけても！
材料（1皿分）
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| オリーブ油 | 10g | |
|---|---|---|
| 冷凍シーフードミックス（戻し） | 130g | |
| 洋風ミックスリーフ（フリルレタス・トレビス・ベビーリーフ） | 70g | |
| A | 冷凍ミニブロッコリー（茹で） | 30g |
| A | モッツァレラチーズ（ピッコロ） | 3個・25g |
| A | スライスブラックオリーブ | 5g |
| バゲット（スライス・トースト） | 3切れ・15g | |
| B | スノーマン ひよこ豆のペースト（フムス） | 50g |
| B | カレー粉 | 1g |
| 塩 | 0.5g | |
| キユーピー 具沢山ドレッシングトマト | 30g | |
| 塩、こしょう | 各適量 |
作り方
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フライパンにオリーブ油を熱してシーフードミックスを焼き、塩、こしょうをする。
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器に洋風ミックスリーフを敷き、［１］と［Ａ］を盛り合わせる。
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バゲットと合わせた［Ｂ］のスパイシーカレーフムスを添える。
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キユーピー 具沢山ドレッシングトマトを別添し、かける。
