お豆とひじきの小鉢｜おかず・おつまみ
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- 外食
ほしえぬ ミックスビーンズとひじき、ツナを和えるだけで完成する、彩り豊かな小鉢。キユーピー 和風ドレッシング ごましょうゆが素材にしっかりと馴染み、豆の甘みとひじきの旨味を一体化させます。作り置きも可能なため、給食や定食の「あと一品」として重宝する副菜です。
材料（200ｇ）
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| キユーピー 和風ドレッシングごましょうゆ | 40g | |
|---|---|---|
| ほしえぬ ミックスビーンズ | 80g | |
| 生ひじき（もしくは乾燥） | 30g | |
| にんじん | 20g | |
| きゅうり | 20g | |
| ツナ（缶詰）（缶詰・油漬） | 15g | |
| 小ねぎ | 2g |
作り方
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にんじん（3cm千切り）はさっと茹でて、冷ましておく。きゅうりとひじきはしっかりと水気を切っておく
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。 ボウルに［１］、ほしえぬ ミックスビーンズ、ひじき、ツナを入れ、キユーピー 和風ドレッシング ごましょうゆでよく和える
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小鉢に彩りよく盛り付け、小ねぎ（小口切り）をトッピングする
