オレンジ・アールグレーティー

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写真:オレンジ・アールグレーティー

凍らせたまるごと果実を入れたフルーティ―な紅茶です。

  • 調理時間 5分
    (凍らせる時間は除く)
  • エネルギー 63kcal
  • 食塩相当量 0g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

作り方

1型にまるごと果実を入れ、冷凍庫で冷やし固める。

2グラスに①を入れ、紅茶を注ぐ。

栄養成分(1人分)

エネルギー 63kcal
たんぱく質 0.4g
脂質 0.1g
炭水化物 15.1g
食塩相当量 0g
野菜摂取量 0g

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