いちじくの甘さとブルーチーズの風味がよく合います。はちみつをかけてもおいしく召しあがれます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 209kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| カンパーニュ | 2切れ | 80g | |
|---|---|---|---|
| ブルーチーズ | 20ｇ | ||
| くるみ | 5ｇ | ||
| アヲハタ まるごと果実 いちじく | 大さじ4 |
作り方
1ブルーチーズは細かくちぎる。
くるみは粗く砕く。
2カンパーニュはオーブントースターでこんがり焼く。
3②にまるごと果実をのせ、①を散らす。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 209kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 5.6g |
| 脂質 | 5.1g |
| 炭水化物 | 34.4g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 0g |
