できたてのたまごサラダが味わえます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 158kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 20g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| リーフレタス | 2枚 | 40g | |
|---|---|---|---|
| キユーピーのたまご ゆで卵をつぶしてつくる たまごサラダ | 1袋 | 136g |
作り方
1リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、食べやすい大きさにちぎる。
2たまごサラダは袋のまま、ゆで卵をよく手でつぶす。
3器に①を敷き、②を盛りつける。
調理のポイント
たまごサラダは食べる直前にゆで卵をつぶすことによって、作りたてが味わえます。
ゆで卵のつぶし具合はお好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 158kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.5g |
| 脂質 | 13.8g |
| 炭水化物 | 2.1g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 20g |
