写真は１人分です
- 調理時間 10分
- エネルギー 457kcal
- 食塩相当量 1.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| A | ホットケーキミックス | 150ｇ | |
|---|---|---|---|
| A | 牛乳 | 160ｃｃ | |
| A | 砂糖（上白糖） | 大さじ1 | |
| メープルシロップ | 適量 | ||
| バター | 適量 | ||
| サラダ油 | 適量 | ||
| A | キユーピー 元気な骨 | 1袋 | 10g |
作り方
1ボウルにＡを入れ、混ぜ合わせる。
2フライパンに薄く油をひいて熱し、①の１/６量を流す。焼き色がついたら裏返して、両面を色良く焼く。同様に５枚焼く。
3器に②を盛りつけ、バターをのせてメープルシロップをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 457kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.7g |
| 脂質 | 14.7g |
| 炭水化物 | 72.2g |
| 食塩相当量 | 1.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
