離乳食の始め方、月齢別の分量、進め方、
専門家のアドバイスなど、
役立つ情報をまとめました。
離乳食の
固さ・量の目安
食べられる固さや量には個人差があります。
赤ちゃんの発育に合わせて進めましょう。
食材の固さの目安
ベビーフードで適切な固さを確かめてみましょう
| 5、6ヵ月頃 離乳食初期 ゴックン期 |
7、8ヵ月頃 離乳食中期 モグモグ期 |
9～11ヵ月頃 離乳食後期 カミカミ期 |
12～18ヵ月頃 離乳食完了期 パクパク期 |
|
|---|---|---|---|---|
| 固さの目安 | なめらかにすりつぶす | 舌でつぶせる | 歯ぐきでつぶせる | 歯ぐきで噛める |
| ヨーグルトくらい | 豆腐くらい | バナナくらい | 肉団子くらい | |
| ごはん |  |
 |
 |
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| にんじん |  |
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| ほうれん草 |  |
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| 白身魚 |  |
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| 月齢に合わせた ベビーフード |
5、6ヵ月頃に  |
7、8ヵ月頃に  |
9～11ヵ月頃に  |
12～18ヵ月頃に  |
5、6ヵ月頃
離乳食初期
ゴックン期
- 固さの目安
- なめらかにすりつぶす
- ヨーグルトくらい
ごはん
にんじん
ほうれん草
白身魚
7、8ヵ月頃
離乳食中期
モグモグ期
- 固さの目安
- 舌でつぶせる
- 豆腐くらい
ごはん
にんじん
ほうれん草
白身魚
9～11ヵ月頃
離乳食後期
カミカミ期
- 固さの目安
- 歯ぐきでつぶせる
- バナナくらい
ごはん
にんじん
ほうれん草
白身魚
12～18ヵ月頃
離乳食完了期
パクパク期
- 固さの目安
- 歯ぐきで噛める
- 肉団子くらい
ごはん
にんじん
ほうれん草
白身魚
1回あたりの目安量
| 5、6ヵ月頃 離乳食初期 ゴックン期 |
7、8ヵ月頃 離乳食中期 モグモグ期 |
9～11ヵ月頃 離乳食後期 カミカミ期 |
12～18ヵ月頃 離乳食完了期 パクパク期 |
|
|---|---|---|---|---|
| ごはん |  10倍がゆ1さじずつ |
 7倍がゆ～5倍がゆ |
 5倍がゆ90g |
 軟飯90g～ごはん80g |
| ほうれん草 |  1さじずつ |
 20～30g |
 30～40g |
 40g～50g |
| 白身魚 |  1さじずつ |
 10～15g |
 15g |
 15g～20g |
| 月齢に合わせた ベビーフード |
5、6ヵ月頃に |
7、8ヵ月頃に |
9～11ヵ月頃に |
12～18ヵ月頃に |
5、6ヵ月頃
離乳食初期
ゴックン期
ごはん
10倍がゆ1さじずつ
ほうれん草
1さじずつ
白身魚
1さじずつ
7、8ヵ月頃
離乳食中期
モグモグ期
ごはん
7倍がゆ～5倍がゆ
50～80gほうれん草
20～30g
白身魚
10～15g
9～11ヵ月頃
離乳食後期
カミカミ期
ごはん
5倍がゆ90g
～軟飯80gほうれん草
30～40g
白身魚
15g
12～18ヵ月頃
離乳食完了期
パクパク期
ごはん
軟飯90g
～ごはん80gほうれん草
40g～50g
白身魚
15g～20g
離乳食の基本
月齢別に見る離乳食
食事支援のポイントなど、離乳食の進め方を月齢別にご紹介します。
月齢別のおすすめベビーフード
離乳食の進め方、固さや量、赤ちゃんの発育に配慮したベビーフードを月齢別にラインアップしています
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おすすめベビーフード
離乳食の進め方、固さや量、赤ちゃんの発育に
配慮したベビーフードを
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