ブルーベリー&ピーナッツクリームサンド

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写真:ブルーベリー&ピーナッツクリームサンド

画像は1人分です。

ピーナッツクリームのコクと塩気がブルーベリージャムの甘酸っぱさとよく合います。

  • 調理時間 5分
  • エネルギー 580kcal
  • 食塩相当量 1.6g
  • 野菜摂取量 0g

※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値

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材料(2人分)

食パン 4枚(6枚切り)
アヲハタ 55 ブルーベリー 大さじ4
アヲハタ ピーナッツクリーム 大さじ3

作り方

1食パン2枚にピーナッツクリームとジャムの半量をぬってはさみ、4等分に切る。
同様にもう1個作る。

調理のポイント

食パンを焼いてもおいしく召しあがれます。

栄養成分(1人分)

エネルギー 580kcal
たんぱく質 15.9g
脂質 21.4g
炭水化物 80.8g
食塩相当量 1.6g
野菜摂取量 0g

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