- 調理時間 5分
- エネルギー 242kcal
- 食塩相当量 1.6g
- 野菜摂取量 39g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| アボカド | 1/2個 | 70g | |
|---|---|---|---|
| ミニトマト | 3個 | 27g | |
| ベビーリーフ | 1袋 | 50g | |
| 生ハム | 6枚 | 30g | |
| キユーピー テイスティドレッシング バジル＆チーズ | 適量 | ||
| サラダクラブ マッシュルーム（スライス） | 1袋 | 50g |
作り方
1アボカドは２ｃｍの角切りにする。ミニトマトと生ハムは半分に切る。
2器に①、ベビーリーフ、汁気をきったマッシュルームを盛りつけ、ドレッシングをかける。
調理のポイント
生ハムの代わりにスモークサーモンでもおいしく召しあがれます。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 242kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 6.3g |
| 脂質 | 22.3g |
| 炭水化物 | 7.1g |
| 食塩相当量 | 1.6g |
| 野菜摂取量 | 39g |
