- 調理時間 5分
- エネルギー 91kcal
- 食塩相当量 0g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 紅茶 | 2杯分 | 400g | |
|---|---|---|---|
| アヲハタ Traditional ビターママレード | 大さじ3 |
作り方
1紅茶にジャムを加えて、よく混ぜる。
調理のポイント
紅茶はダージリンティーなど、くせの少ない種類でおたのしみください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 91kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.3g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 22.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
| 野菜摂取量 | 0g |
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
| 紅茶 | 2杯分 | 400g | |
|---|---|---|---|
| アヲハタ Traditional ビターママレード | 大さじ3 |
1紅茶にジャムを加えて、よく混ぜる。
紅茶はダージリンティーなど、くせの少ない種類でおたのしみください。
| エネルギー | 91kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 0.3g |
| 脂質 | 0g |
| 炭水化物 | 22.3g |
| 食塩相当量 | 0g |
| 野菜摂取量 | 0g |
