たらこのうま味とバターのコクのあるソースを、食パンにぬって焼くだけ！たらこの塩気がきいた、おつまみとしてもおすすめの一品です。
- 調理時間 5分
- エネルギー 195kcal
- 食塩相当量 1.8g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 食パン | 2枚（6枚切） | ||
|---|---|---|---|
| キユーピー あえるパスタソース たらこ | 1袋（23ｇ） |
作り方
1食パンは１枚を３等分に切ってスティック状にし、パスタソースをぬる。
2①をオーブントースターで焼き、別添のきざみ海苔をのせる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 195kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7.2g |
| 脂質 | 5.7g |
| 炭水化物 | 29.1g |
| 食塩相当量 | 1.8g |
| 野菜摂取量 | 0g |
