カプレーゼをトマトの水煮缶で作る、手軽な一品です。器に盛ってバジルソースを回しかけるだけで、あっという間に完成です。モッツァレラチーズとジューシーなトマトを、スープごとスプーンで味わえます。
- 調理時間 5分
- エネルギー 173kcal
- 食塩相当量 0.5g
- 野菜摂取量 100g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| トマト水煮 | 1/2缶（カットトマト缶） | 200g | |
|---|---|---|---|
| モッツァレラチーズ | 10個（ひと口タイプ） | 80g | |
| レモン汁 | 少々 | ||
| キユーピー Italiante バジルソース | 適量 |
作り方
1器にトマト水煮を入れ、レモン汁をかける。モッツァレラチーズをのせ、バジルソースをかける。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 173kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.4g |
| 脂質 | 12.4g |
| 炭水化物 | 6.7g |
| 食塩相当量 | 0.5g |
| 野菜摂取量 | 100g |
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素材について レモンの基本情報
旬は12月～3月
レモンについて
レモンは強い酸味とさわやかな香りが特徴です。強い酸味は多量に含まれたクエン酸によるもの。スポーツの後やリフレッシュしたいときにおすすめです。お料理にも便利なフルーツです。
| 【科・属名】 | ミカン科カンキツ属 |
|---|---|
| 【原産地】 | インド・ヒマラヤ |
