牛乳とミルキーホイップ抹茶味で作る、暑い時期にピッタリのひんやりシェイクです。チョコを砕いて入れるとスイーツ感がアップします。かんたんに作れるので、子どもと一緒に作るのもおすすめです。
- 調理時間 10分
（凍らせる時間は除く） - エネルギー 555kcal
- 食塩相当量 0.3g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 牛乳 | 200ml | ||
|---|---|---|---|
| チョコレート | 15g | ||
| ヴェルデ ミルキーホイップ 抹茶味 | 50ｇ |
作り方
1耐冷のジッパーつき食品用保存袋に牛乳、刻んだチョコレート、ホイップを入れる。ジッパーをしっかりと閉めて、混ぜ合わせる。
2①を平らにした状態で冷凍庫で約１時間冷やし固め、一度取り出して、袋の上から全体をもむ。再び冷凍庫に入れ、同様に３回ほど繰り返す。
3グラスに②を盛りつける。
調理のポイント
凍らせている途中でもむことで、ふんわりとした食感になります。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 555kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 9.3g |
| 脂質 | 39.9g |
| 炭水化物 | 39.5g |
| 食塩相当量 | 0.3g |
| 野菜摂取量 | 0g |
