まるごと果実 白桃とカッテージチーズがよく合います。
- 調理時間 5分
- エネルギー 213kcal
- 食塩相当量 0.9g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（1人分）
| 食パン | 1枚（6枚切り） | ||
|---|---|---|---|
| カッテージチーズ | 適量 | ||
| オリーブ油 | 適量 | ||
| 黒こしょう | 少々 | ||
| アヲハタ まるごと果実 白桃 | 大さじ1 |
作り方
1食パンはオーブントースターでこんがりと焼く。
2①にまるごと果実とカッテージチーズをのせ、オリーブ油をかけて黒こしょうをふる。
調理のポイント
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 213kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 7g |
| 脂質 | 5.1g |
| 炭水化物 | 34.5g |
| 食塩相当量 | 0.9g |
| 野菜摂取量 | 0g |
