- 調理時間 5分
- エネルギー 325kcal
- 食塩相当量 2g
- 野菜摂取量 5g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| うどん | 2玉 | 440g | |
|---|---|---|---|
| たくあん漬け | 適量 | ||
| かつお節 | 適量 | ||
| キユーピー あえるパスタソース ツナマヨ | 1袋(40ｇ) |
作り方
1うどんは袋の表示通りゆで、水気をよくきる。
2たくあん漬けは細切りにする。
3１とパスタソースを和えて器に盛りつけ、かつお節と２をのせる。
調理のポイント
キユーピー あえるパスタソース ツナマヨの量はお好みで調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 325kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.2g |
| 脂質 | 9.4g |
| 炭水化物 | 49.4g |
| 食塩相当量 | 2g |
| 野菜摂取量 | 5g |
