写真は１人分です
レンジで水切りした豆腐を使って手軽に作れるグラタンです。香ばしく焼いたチーズとさわやかなバジルの風味がよく合います。
- 調理時間 20分
- エネルギー 370kcal
- 食塩相当量 2.3g
- 野菜摂取量 36g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| ミニトマト | 8個（小） | 72g | |
|---|---|---|---|
| 絹ごし豆腐 | 1丁 | 350g | |
| ピザ用チーズ | 80ｇ | ||
| キユーピー Italiante バジルソース | 大さじ3 |
作り方
1絹ごし豆腐はひと口大にちぎって２つの耐熱容器に半量ずつ入れ、ラップをかけずに１つずつレンジ（６００W）で約４分３０秒加熱する。
2①の水気をきり、ミニトマトをのせ、バジルソースをかける。
3ピザ用チーズをのせ、オーブントースターで約７分、焼き色がつくまで焼く。
調理のポイント
レンジとオーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 370kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 18.4g |
| 脂質 | 28.5g |
| 炭水化物 | 8.3g |
| 食塩相当量 | 2.3g |
| 野菜摂取量 | 36g |
