フランスパンにガーリックトーストスプレッドをぬって、上にコーンとチーズをのせ、オーブントースターで焼きました。かんたんにワンハンドの一品ができあがります。
- 調理時間 10分
- エネルギー 302kcal
- 食塩相当量 1.4g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| フランスパン | 12ｃｍ | 90g | |
|---|---|---|---|
| ピザ用チーズ | 適量 | ||
| ヴェルデ ガーリックトーストスプレッド | 24ｇ | ||
| サラダクラブ 北海道コーン（ホール） | 1袋 | 50g |
作り方
1フランスパンは厚さ２ｃｍに切り、スプレッドをぬる。
2①をオーブントースターの中皿にのせてコーンとピザ用チーズをかけ、オーブントースターで約５分焼く。
調理のポイント
オーブントースターで焼く時は、必ずオーブン皿やアルミホイルの上にのせてください。
オーブントースターの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 302kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 8.3g |
| 脂質 | 16.5g |
| 炭水化物 | 29.7g |
| 食塩相当量 | 1.4g |
| 野菜摂取量 | 0g |
