野菜となかよし キッズチャレンジ

クリスマスを楽しもう

ほしのキラキラリースサラダ

星のキラキラリースサラダ
調理時間ちょうりじかん 15ふん
調理工程ちょうりこうてい 型抜かたぬピーラー
加熱かねつ ゆでる

使つかっている野菜やさいおも材料ざいりょう

  • ブロッコリー
  • ミニトマト
  • ベビーリーフ
  • にんじん
  • 魚肉ぎょにくソーセージ

チャレンジポイント

  • にんじんのリボンをつくってみよう!

    にんじんをまないた横向よこむきでねかせてグラグラしないようおさえたら、ピーラーをかるくうごかしてみよう。ちかられすぎると、あつれたり途中とちゅうっかかってしまうよ。にんじんは加熱かねつすることで、りたたんでもポキッとれにくくなるよ。

  • 野菜やさいのリースをつくってかざりけよう!

    なかにココットなどをくとリースがたつくりやすいよ。トマトやうずらたまご、ソーセージなどは最後さいごほうにのせると、うもれずきれいにかざれるよ。

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マッシュポテトのツリーカナッペ

マッシュポテトのツリーカナッペ
調理時間ちょうりじかん 20ふん
調理工程ちょうりこうてい まぜる型抜かたぬのせる
加熱かねつ レンジ

使つかっている野菜やさいおも材料ざいりょう

チャレンジポイント

  • マッシュポテトをつくってみよう!

    じゃがいもにはたくさんの種類しゅるいがあるよ。代表的だいひょうてきなのは「男爵だんしゃくいも」と「メークイン」。マッシュポテトには、しっとりとした食感しょっかんあまみがつよい「メークイン」がおすすめ!なめらかに仕上しあがるよ。

  • ポテトのツリーをつくろう!

    クラッカーにけるポテトのりょうかたち、かざりける具材ぐざい自由じゆうえて、いろいろなツリーをつくってみてね。

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2しょくのクリスマスツリーパスタ

2色のクリスマスツリーパスタ
調理時間ちょうりじかん 20ふん
調理工程ちょうりこうてい 型抜かたぬあえる
加熱かねつ ゆでる

チャレンジポイント

  • うずらたまごゆきだるまをつくろう!

    うずらたまごしたすこるときやすいよ。かに風味ふうみかまぼこの帽子ぼうしとマフラーをアレンジしたり、表情ひょうじょうえたりしてたのしんでみてね。

  • パスタツリーをけよう!

    パスタはトングを使つかいねじるようにけると、くずれにくく、上手じょうずたかさがてツリーらしくなるよ。

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たのしくチャレンジしたら、
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