なすの下ごしらえ

なすの皮むき

なすの皮をしっかりと焼くと、手で簡単にむくことができます。

  • なすを焼く前に、ヘタの付け根に包丁でぐるっと一周切り込みを入れます。

  • 焼き魚グリル、またはトースターで皮が真っ黒になるまで焼きます。

  • 焼いたなすを冷水の入ったボウルにいれ冷まします。

  • 粗熱が取れたらキッチンペーパーで水気を切り、ヘタの部分の切り込みから手で皮を持ち、下の方へ引っ張るようにして皮をむきます。

なすを使ったレシピ


夏の食材