いちごのやさしい甘さがたのしめるホットドリンクです。
- 調理時間 5分
- エネルギー 205kcal
- 食塩相当量 0.2g
- 野菜摂取量 0g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料(2人分)
牛乳 | 400ml | ||
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アヲハタ Spoon Free いちご | 80g |
作り方
1耐熱カップに牛乳を入れ、ラップをかけレンジ(600W)で約1分30秒加熱する。同様にもう1個あたためる。
2①にスプレッドを入れて混ぜ合わせる。
調理のポイント
レンジの加熱時間は、様子をみて調節してください。
栄養成分(1人分)
エネルギー | 205kcal |
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たんぱく質 | 7.1g |
脂質 | 8g |
炭水化物 | 25.8g |
食塩相当量 | 0.2g |
野菜摂取量 | 0g |