写真は１人分です
ドレッシングに漬け込んで焼くと、肉がかみ切りやすくなり、豚肉特有の臭みが軽減されて食べやすくなります。
- 調理時間 10分
（漬け込む時間は除く） - エネルギー 314kcal
- 食塩相当量 1g
- 野菜摂取量 78g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| 豚肩ロース肉 | 4枚（薄切り） | ||
|---|---|---|---|
| キャベツ | 2枚 | 120g | |
| ミニトマト | 4個 | 36g | |
| サラダ油 | 適量 | ||
| キユーピー すりおろしオニオンドレッシング | 大さじ3 |
作り方
1豚肩ロース肉はドレッシングに約５分漬け込む。
2キャベツはせん切りにする。
3フライパンに油をひいて熱し、①を入れて両面焼き、①の残りのドレッシングを入れて味をからめる。
4器に③を盛りつけ、②とミニトマトを添える。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 314kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 15.2g |
| 脂質 | 24g |
| 炭水化物 | 7.6g |
| 食塩相当量 | 1g |
| 野菜摂取量 | 78g |
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