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キユーピー やさしい献立

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火曜日のメニュー

火曜日のメニュー

火曜日 朝食
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火曜日 間食

ココア

材料（1人分）

牛乳 : 150ml
150ml
ココア（甘いもの） : 10g
10g

作り方

  1. 耐熱カップに牛乳を入れ、レンジ（500W）であたため、ココアを加えてよく混ぜ合わせる。

栄養成分 (1人分)

エネルギー : 149kcal
149kcal
たんぱく質 : 5.1g
5.1g
食塩相当量 : 0.2g
0.2g
火曜日 昼食
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火曜日 おやつ

練り切り・緑茶

材料（1人分）

練り切り : 1個
1個
緑茶 : 150ml
150ml

作り方

  1. 器に練り切りを盛りつける。
  2. カップに緑茶を注ぐ。

栄養成分 (1人分)

エネルギー : 95kcal
95kcal
たんぱく質 : 3.3g
3.3g
食塩相当量 : 0.1g
0.1g
火曜日 夕食
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『やさしい献立』カタログ
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