- 調理時間 5分
（漬け込む時間は除く） - エネルギー 50kcal
- 食塩相当量 0.7g
- 野菜摂取量 5g
※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値
材料（2人分）
| カレー粉 | 適量 | ||
|---|---|---|---|
| しょうゆ | 適量 | ||
| 紅しょうが | 汁適量 | ||
| サラダクラブ うずら卵水煮（国産） | 1袋 | 57g |
作り方
1（黄色の卵）熱湯（分量外）で溶いたカレー粉に、うずら卵を約１５分漬け込む。
2（茶色の卵）水（分量外）で倍に薄めたしょうゆに、うずら卵を約１５分漬け込む。
3（ピンクの卵）紅しょうがの汁に、うずら卵を約１５分漬け込む。
調理のポイント
漬け込むだけのかんたんメニューです。
アイデア次第でいろいろな色の卵が作れます。
お弁当のおかずやつけ合わせにもぴったりです。
栄養成分（1人分）
| エネルギー | 50kcal |
|---|---|
| たんぱく質 | 3.8g |
| 脂質 | 3.7g |
| 炭水化物 | 0.5g |
| 食塩相当量 | 0.7g |
| 野菜摂取量 | 5g |
